{"id":4149,"date":"2026-05-12T14:58:49","date_gmt":"2026-05-12T12:58:49","guid":{"rendered":"https:\/\/sro-new.sowieso.dev\/de-bilt\/zwembad-brandenburg\/?post_type=activities&#038;p=4149"},"modified":"2026-11-02T10:50:19","modified_gmt":"2026-11-02T09:50:19","slug":"prikkelarm-banenzwemmen","status":"publish","type":"activities","link":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/prikkelarm-banenzwemmen\/","title":{"rendered":"Prikkelarm banenzwemmen"},"content":{"rendered":"\n\n    \n\n\n\n    <section class=\"content-section \" id=\"block_ddeb8fc39918d28e65a5e27caede434a\">\n        <div class=\"container\">\n            <div class=\"content\">\n                                                <h2>Prikkelarm banenzwemmen bij Zwembad Hoogland<\/h2>\n<p>Een speciaal moment voor mensen die behoefte hebben aan een rustige, prikkelarme omgeving om hun banen te zwemmen.<\/p>\n<p>Tijdens dit wekelijks uur banenzwemmen draaien wij <strong>geen<\/strong> muziek en zijn de lichten gedimd.<\/p>\n<h2>Banen<\/h2>\n<p>Net als bij regulier banenzwemmen, is het bad verdeeld in drie banen:<\/p>\n<ol>\n<li>Snelzwembaan: voor de fanatiekelingen die stevig doorzwemmen<\/li>\n<li>Doorzwembaan: voor zwemmers die graag ongebroken aan \u00e9\u00e9n stuk door willen zwemmen<\/li>\n<li>Babbelbaan: lagere snelheid, maar met zo min mogelijk gesprekken<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Wanneer<\/h2>\n<p>Actuele tijden vind je onder deze pagina, maar het vaste rooster is:<\/p>\n<ul>\n<li>Maandag 12:00 &#8211; 13:00<\/li>\n<li>Woensdag 12:00 &#8211; 13:00<\/li>\n<\/ul>\n                \t\t\n\t\t<a\n\t\t\ttarget=\"_blank\"\n\t\t\thref=\"https:\/\/mijn.sro.nl\/recreatief-zwemmen_2?setWarehouseID=1F&#038;locatie=zwembad-hoogland\"\n\t\t\taria-label=\" ga naar Koop jouw ticket\"\n\t\t\t\t\t\t\tclass=\"btn-cta secondary-color-cta\"\n\t\t\t\t\t>\n\t\t\tKoop jouw ticket\t\t<\/a>\n\t    \n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/section>\n","protected":false},"featured_media":4306,"template":"","categories":[9],"activity_tag":[23,18],"class_list":["post-4149","activities","type-activities","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-aanbod","activity_tag-recreatief","activity_tag-volwassenen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.8 (Yoast SEO v28.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Prikkelarm banenzwemmen - Zwembad Hoogland<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Prikkelarm banenzwemmen is een speciaal uur waar we geen muziek draaien en de lichten dimmen. Sport in alle rust bij zwembad Hoogland.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/prikkelarm-banenzwemmen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prikkelarm banenzwemmen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Prikkelarm banenzwemmen is een speciaal uur waar we geen muziek draaien en de lichten dimmen. Sport in alle rust bij zwembad Hoogland.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/prikkelarm-banenzwemmen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zwembad Hoogland\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-11-02T09:50:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-content\/uploads\/sites\/80\/2026\/05\/Banenzwemmen-ouderen-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1283\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/prikkelarm-banenzwemmen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/prikkelarm-banenzwemmen\\\/\",\"name\":\"Prikkelarm banenzwemmen - Zwembad Hoogland\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/prikkelarm-banenzwemmen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/prikkelarm-banenzwemmen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/80\\\/2026\\\/05\\\/Banenzwemmen-ouderen-2.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-12T12:58:49+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-02T09:50:19+00:00\",\"description\":\"Prikkelarm banenzwemmen is een speciaal uur waar we geen muziek draaien en de lichten dimmen. Sport in alle rust bij zwembad Hoogland.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/prikkelarm-banenzwemmen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/prikkelarm-banenzwemmen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/prikkelarm-banenzwemmen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/80\\\/2026\\\/05\\\/Banenzwemmen-ouderen-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/80\\\/2026\\\/05\\\/Banenzwemmen-ouderen-2.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1283},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/prikkelarm-banenzwemmen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Prikkelarm banenzwemmen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/\",\"name\":\"Zwembad Hoogland\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prikkelarm banenzwemmen - Zwembad Hoogland","description":"Prikkelarm banenzwemmen is een speciaal uur waar we geen muziek draaien en de lichten dimmen. Sport in alle rust bij zwembad Hoogland.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/prikkelarm-banenzwemmen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Prikkelarm banenzwemmen","og_description":"Prikkelarm banenzwemmen is een speciaal uur waar we geen muziek draaien en de lichten dimmen. Sport in alle rust bij zwembad Hoogland.","og_url":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/prikkelarm-banenzwemmen\/","og_site_name":"Zwembad Hoogland","article_modified_time":"2026-11-02T09:50:19+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1283,"url":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-content\/uploads\/sites\/80\/2026\/05\/Banenzwemmen-ouderen-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/prikkelarm-banenzwemmen\/","url":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/prikkelarm-banenzwemmen\/","name":"Prikkelarm banenzwemmen - Zwembad Hoogland","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/prikkelarm-banenzwemmen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/prikkelarm-banenzwemmen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-content\/uploads\/sites\/80\/2026\/05\/Banenzwemmen-ouderen-2.jpg","datePublished":"2026-05-12T12:58:49+00:00","dateModified":"2026-11-02T09:50:19+00:00","description":"Prikkelarm banenzwemmen is een speciaal uur waar we geen muziek draaien en de lichten dimmen. Sport in alle rust bij zwembad Hoogland.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/prikkelarm-banenzwemmen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/prikkelarm-banenzwemmen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/prikkelarm-banenzwemmen\/#primaryimage","url":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-content\/uploads\/sites\/80\/2026\/05\/Banenzwemmen-ouderen-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-content\/uploads\/sites\/80\/2026\/05\/Banenzwemmen-ouderen-2.jpg","width":1920,"height":1283},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/prikkelarm-banenzwemmen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Prikkelarm banenzwemmen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/#website","url":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/","name":"Zwembad Hoogland","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/activities\/4149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/activities"}],"about":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/types\/activities"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4149"},{"taxonomy":"activity_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/activity_tag?post=4149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}