{"id":4287,"date":"2026-08-14T11:12:10","date_gmt":"2026-08-14T09:12:10","guid":{"rendered":"http:\/\/sro-new.sowieso.dev\/haarlem\/hoogland\/?post_type=activities&#038;p=4287"},"modified":"2026-11-02T10:27:44","modified_gmt":"2026-11-02T09:27:44","slug":"zwemles-voor-volwassenen","status":"publish","type":"activities","link":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/zwemles-voor-volwassenen\/","title":{"rendered":"Zwemles voor volwassenen"},"content":{"rendered":"\n\n    \n\n\n\n    <section class=\"content-section \" id=\"block_7c6e59680540a59195fc0bc4df7188b6\">\n        <div class=\"container\">\n            <div class=\"content\">\n                                                    <h2>Nooit te oud om te leren!<\/h2>\n                                <p>Leren en kunnen zwemmen klinkt heel vanzelfsprekend, maar dat is lang niet de realiteit voor veel volwassenen. Bij Zwembad Hoogland geven onze zwemonderwijzers ook zwemles voor het Zwem ABC aan volwassenen. We leren je hoe je vertrouwd raakt in het water zodat je met plezier op vakantie dat zwembad of de zee in kan.<\/p>\n<h2><strong>Wat ga je doen<\/strong><\/h2>\n<p>Jij bepaalt hoe snel je wilt gaan. Onze ervaren instructeurs besteden veel aandacht aan de techniek van diverse zwemslagen en aan survival, jezelf kunnen redden in het water.<\/p>\n<p>Voor beginnende zwemmers is er een ondiep gedeelte. Ben je al verder richting een ABC-diploma, dan schuif je door naar het dieper water. Uiteraard gebeurt alles op jouw eigen tempo.<\/p>\n<h2>Groepen<\/h2>\n<p>We hebben een algemene groep voor gemengd (mannen en vrouwen) maar ook groepen voor <a href=\"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/zwemles-voor-volwassen-dames\/\">alleen vrouwen<\/a>. Voor de lessen voor alleen vrouwen verduisteren we de ramen en staat er altijd een vrouwelijke instructeur die de lessen verzorgt.<\/p>\n<h2>Wanneer<\/h2>\n<p>De zwemlessen voor volwassenen zijn:<\/p>\n<ul>\n<li>Gemengd: maandag 13:00 &#8211; 13:45 voor Diploma A of B (fases 1 t\/m 6)<\/li>\n<li>Alleen vrouwen\n<ul>\n<li>Beginners (fase 1 t\/m 3): dinsdag en vrijdag 12:15 &#8211; 13:00<\/li>\n<li>Diploma B (fase 6): dinsdag 13:00 &#8211; 13:45<\/li>\n<li>Gevorderden (fase 3 t\/m 5): 13:00 &#8211; 13:45<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ook kunnen vrouwen vrijzwemmen met alleen andere vrouwen op dinsdag van 11:30 &#8211; 12:15.<\/p>\n<p>Overzicht van de fases lees je <a href=\"https:\/\/sro-new.sowieso.dev\/amersfoort\/hoogland\/fase-indeling-zwemles\/\">hier<\/a>.<\/p>\n<h2>Kosten<\/h2>\n<p>Voor volwassenzwemles schaf je een kwartaalabonnement aan via <a href=\"https:\/\/mijn.sro.nl\/leren-zwemmen?setWarehouseID=1F&amp;locatie=zwembad-hoogland\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">MIJN SRO<\/a>.<\/p>\n<p>Dit abonnement is geeft je recht om 13x aan een les mee te doen en is 16 weken geldig.<\/p>\n<p>Kosten bedragen in 2026: 142,10 euro<\/p>\n                \t\t\n\t\t<a\n\t\t\ttarget=\"_blank\"\n\t\t\thref=\"https:\/\/mijn.sro.nl\/leren-zwemmen?setWarehouseID=1F&#038;locatie=zwembad-hoogland\"\n\t\t\taria-label=\" ga naar Koop kwartaalabonnement\"\n\t\t\t\t\t\t\tclass=\"btn-cta secondary-color-cta\"\n\t\t\t\t\t>\n\t\t\tKoop kwartaalabonnement\t\t<\/a>\n\t    \n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/section>\n","protected":false},"featured_media":4292,"template":"","categories":[9],"activity_tag":[25,18],"class_list":["post-4287","activities","type-activities","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-aanbod","activity_tag-leren","activity_tag-volwassenen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.8 (Yoast SEO v28.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Zwemles voor volwassenen - Zwembad Hoogland<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Je bent nooit te oud om te leren zwemmen! Je hebt ontzettend veel profijt van kunnen zwemmen in je leven dus kom en leer!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/zwemles-voor-volwassenen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zwemles voor volwassenen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je bent nooit te oud om te leren zwemmen! Je hebt ontzettend veel profijt van kunnen zwemmen in je leven dus kom en leer!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/zwemles-voor-volwassenen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zwembad Hoogland\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-11-02T09:27:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-content\/uploads\/sites\/80\/2026\/08\/Volwassenzwemles-2-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1283\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/zwemles-voor-volwassenen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/zwemles-voor-volwassenen\\\/\",\"name\":\"Zwemles voor volwassenen - Zwembad Hoogland\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/zwemles-voor-volwassenen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/zwemles-voor-volwassenen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/80\\\/2026\\\/08\\\/Volwassenzwemles-2-1.jpg\",\"datePublished\":\"2026-08-14T09:12:10+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-02T09:27:44+00:00\",\"description\":\"Je bent nooit te oud om te leren zwemmen! Je hebt ontzettend veel profijt van kunnen zwemmen in je leven dus kom en leer!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/zwemles-voor-volwassenen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/zwemles-voor-volwassenen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/zwemles-voor-volwassenen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/80\\\/2026\\\/08\\\/Volwassenzwemles-2-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/80\\\/2026\\\/08\\\/Volwassenzwemles-2-1.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1283},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/zwemles-voor-volwassenen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zwemles voor volwassenen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/\",\"name\":\"Zwembad Hoogland\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zwemles voor volwassenen - Zwembad Hoogland","description":"Je bent nooit te oud om te leren zwemmen! Je hebt ontzettend veel profijt van kunnen zwemmen in je leven dus kom en leer!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/zwemles-voor-volwassenen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Zwemles voor volwassenen","og_description":"Je bent nooit te oud om te leren zwemmen! Je hebt ontzettend veel profijt van kunnen zwemmen in je leven dus kom en leer!","og_url":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/zwemles-voor-volwassenen\/","og_site_name":"Zwembad Hoogland","article_modified_time":"2026-11-02T09:27:44+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1283,"url":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-content\/uploads\/sites\/80\/2026\/08\/Volwassenzwemles-2-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/zwemles-voor-volwassenen\/","url":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/zwemles-voor-volwassenen\/","name":"Zwemles voor volwassenen - Zwembad Hoogland","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/zwemles-voor-volwassenen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/zwemles-voor-volwassenen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-content\/uploads\/sites\/80\/2026\/08\/Volwassenzwemles-2-1.jpg","datePublished":"2026-08-14T09:12:10+00:00","dateModified":"2026-11-02T09:27:44+00:00","description":"Je bent nooit te oud om te leren zwemmen! Je hebt ontzettend veel profijt van kunnen zwemmen in je leven dus kom en leer!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/zwemles-voor-volwassenen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/zwemles-voor-volwassenen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/zwemles-voor-volwassenen\/#primaryimage","url":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-content\/uploads\/sites\/80\/2026\/08\/Volwassenzwemles-2-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-content\/uploads\/sites\/80\/2026\/08\/Volwassenzwemles-2-1.jpg","width":1920,"height":1283},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/zwemles-voor-volwassenen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zwemles voor volwassenen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/#website","url":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/","name":"Zwembad Hoogland","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/activities\/4287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/activities"}],"about":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/types\/activities"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4287"},{"taxonomy":"activity_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/activity_tag?post=4287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}