{"id":4401,"date":"2026-10-08T16:46:34","date_gmt":"2026-10-08T14:46:34","guid":{"rendered":"https:\/\/sro-new.sowieso.dev\/amersfoort\/hoogland\/?post_type=activities&#038;p=4401"},"modified":"2026-11-02T11:01:11","modified_gmt":"2026-11-02T10:01:11","slug":"aquajoggen","status":"publish","type":"activities","link":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/aquajoggen\/","title":{"rendered":"Aquajoggen"},"content":{"rendered":"\n\n    \n\n\n\n    <section class=\"content-section \" id=\"block_141d705d69b62080e5b0b6cbd3b282b4\">\n        <div class=\"container\">\n            <div class=\"content\">\n                                                <h2>Wat is Aquajoggen?<\/h2>\n<p>Aquajoggen en Aquarobics zijn de meest bekende aquasporten. Met Aquarobics doe je de oefeningen in sta-diep water en met Aquajoggen begeef je je in het diepe water. Maar vrees niet! Door een wetbelt blijf je drijven.<\/p>\n<h2>Intense training<\/h2>\n<p>Je denkt misschien, oh ik blijf simpel drijven, maar nee! Je moet namelijk wel je buikspieren aanspannen om overeind te blijven staan. Vervolgens ga je onder begeleiding van de instructeur en de muziek gevarieerde oefeningen doen met en zonder materiaal. Aquajoggen is dus een complete full body workout, waarbij je zowel conditie als kracht traint.<\/p>\n<h2>Calorieburner<\/h2>\n<p>Je verbrandt ook flink wat meer calorie\u00ebn met Aquajoggen vergeleken met een training op het droge. Dit komt doordat je bij elke beweging in het water weerstand hebt van het water. Het kost je dus meer moeite om die armen te openen en dicht te doen.<\/p>\n<h2>Proefles<\/h2>\n<p>Ge\u00efnteresseerd in een keertje meedoen? Dat kan eenvoudig! Koop een los ticket via de webshop en kom met je badkleding en een handdoek. De rest regelen wij!<\/p>\n<p>Helemaal enthousiast na de proefles? Dan kan je een 12-baden kaart kopen en elke week vast meesporten.<\/p>\n                \t\t\n\t\t<a\n\t\t\ttarget=\"_blank\"\n\t\t\thref=\"https:\/\/mijn.sro.nl\/aquasporten?setWarehouseID=1Fu0026amp;locatie=zwembad-hoogland\"\n\t\t\taria-label=\" ga naar Koop je ticket\"\n\t\t\t\t\t\t\tclass=\"btn-cta secondary-color-cta\"\n\t\t\t\t\t>\n\t\t\tKoop je ticket\t\t<\/a>\n\t    \n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/section>\n","protected":false},"featured_media":4396,"template":"","categories":[],"activity_tag":[24,18],"class_list":["post-4401","activities","type-activities","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","activity_tag-aquasport","activity_tag-volwassenen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.8 (Yoast SEO v28.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Aquajoggen - Zwembad Hoogland<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aquajoggen is hardlopen in het diepe water. Met een wetbelt blijf je drijven en vervolgens ga je oefeningen doen met materialen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/aquajoggen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aquajoggen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aquajoggen is hardlopen in het diepe water. Met een wetbelt blijf je drijven en vervolgens ga je oefeningen doen met materialen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/aquajoggen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zwembad Hoogland\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-11-02T10:01:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-content\/uploads\/sites\/80\/2026\/10\/Aquarobics.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/aquajoggen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/aquajoggen\\\/\",\"name\":\"Aquajoggen - Zwembad Hoogland\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/aquajoggen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/aquajoggen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/80\\\/2026\\\/10\\\/Aquarobics.png\",\"datePublished\":\"2026-10-08T14:46:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-02T10:01:11+00:00\",\"description\":\"Aquajoggen is hardlopen in het diepe water. Met een wetbelt blijf je drijven en vervolgens ga je oefeningen doen met materialen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/aquajoggen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/aquajoggen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/aquajoggen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/80\\\/2026\\\/10\\\/Aquarobics.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/80\\\/2026\\\/10\\\/Aquarobics.png\",\"width\":2500,\"height\":1667},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/aanbod\\\/aquajoggen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aquajoggen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/\",\"name\":\"Zwembad Hoogland\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/amersfoort\\\/zwembad-hoogland\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aquajoggen - Zwembad Hoogland","description":"Aquajoggen is hardlopen in het diepe water. Met een wetbelt blijf je drijven en vervolgens ga je oefeningen doen met materialen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/aquajoggen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Aquajoggen","og_description":"Aquajoggen is hardlopen in het diepe water. Met een wetbelt blijf je drijven en vervolgens ga je oefeningen doen met materialen.","og_url":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/aquajoggen\/","og_site_name":"Zwembad Hoogland","article_modified_time":"2026-11-02T10:01:11+00:00","og_image":[{"width":2500,"height":1667,"url":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-content\/uploads\/sites\/80\/2026\/10\/Aquarobics.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/aquajoggen\/","url":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/aquajoggen\/","name":"Aquajoggen - Zwembad Hoogland","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/aquajoggen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/aquajoggen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-content\/uploads\/sites\/80\/2026\/10\/Aquarobics.png","datePublished":"2026-10-08T14:46:34+00:00","dateModified":"2026-11-02T10:01:11+00:00","description":"Aquajoggen is hardlopen in het diepe water. Met een wetbelt blijf je drijven en vervolgens ga je oefeningen doen met materialen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/aquajoggen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/aquajoggen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/aquajoggen\/#primaryimage","url":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-content\/uploads\/sites\/80\/2026\/10\/Aquarobics.png","contentUrl":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-content\/uploads\/sites\/80\/2026\/10\/Aquarobics.png","width":2500,"height":1667},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/aanbod\/aquajoggen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aquajoggen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/#website","url":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/","name":"Zwembad Hoogland","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/activities\/4401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/activities"}],"about":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/types\/activities"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4401"},{"taxonomy":"activity_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/amersfoort\/zwembad-hoogland\/wp-json\/wp\/v2\/activity_tag?post=4401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}