{"id":3866,"date":"2025-10-31T13:40:20","date_gmt":"2025-10-31T12:40:20","guid":{"rendered":"https:\/\/sro-new.sowieso.dev\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/?post_type=activities&#038;p=3866"},"modified":"2026-01-29T12:21:25","modified_gmt":"2026-01-29T11:21:25","slug":"vroege-vogels","status":"publish","type":"activities","link":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/aanbod\/vroege-vogels\/","title":{"rendered":"Vroege vogels"},"content":{"rendered":"\n    <section class=\"content-section \" id=\"block_cd16eb7a8a56a4626399d6dea178b91a\">\n        <div class=\"container\">\n            <div class=\"content\">\n                                                <p>Ben je een vroege vogel en heb je zin om &#8217;s morgensvroeg al baantjes te trekken? Bij zwembad de Duker hebben we een wedstrijdbad van 25 meter en speciale uren voor ochtendmensen.<\/p>\n<p>Lekker ontspannen of aan je conditie werken voor je naar je werk gaat of als je gewoon een vroege vogel bent. Op maandag, woensdag en vrijdagochtend tussen 7 en 9 uur ben je van harte welkom. Ben je klaar met zwemmen en is er geen werk of school dat op je wacht? Dan kun je gezellig bijkletsen onder het genot van een kopje koffie of thee in onze horeca.<\/p>\n<p>Of je nou jong of oud bent, banenzwemmen is naast lekker relaxen ook nog eens ontzettend gezond. Je bepaalt natuurlijk zelf hoeveel banen je zwemt. Ben je aan het trainen voor een triatlon of wil je gewoon gezellig samen baantjes trekken met je vriend of vriendin? Bij zwembad de Duker kan het allemaal in ons toffe wedstrijdbad.<\/p>\n<p>Als echte zwemmer weet je natuurlijk allang \u2026<\/p>\n<ul>\n<li>dat 30 minuten zwemmen gelijk staat aan \u00e9\u00e9n uur trainen op het droge.<\/li>\n<li>door de weerstand van het water is zwemmen een heel effectieve training.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Wil jij werken aan je conditie en de dag vroeg beginnen? Kom bij ons langs!<\/em><\/p>\n<p>De vroege vogel wordt ook beloond met een goedkopere prijsticket:<\/p>\n<ul>\n<li>Los: \u20ac5,70<\/li>\n<li>12 badenkaart \u20ac57,00<\/li>\n<li>25 badenkaart \u20ac114,00<\/li>\n<\/ul>\n                \t\t\n\t\t<a\n\t\t\ttarget=\"_blank\"\n\t\t\thref=\"https:\/\/mijn.sro.nl\/recreatief-zwemmen_2?setWarehouseID=1G&#038;locatie=zwembad-deduker\"\n\t\t\taria-label=\" ga naar Ticketshop\"\n\t\t\t\t\t\t\tclass=\"btn-cta secondary-color-cta\"\n\t\t\t\t\t>\n\t\t\tTicketshop\t\t<\/a>\n\t    \n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/section>\n","protected":false},"featured_media":3867,"template":"","categories":[],"activity_tag":[22,18],"class_list":["post-3866","activities","type-activities","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","activity_tag-recreatief","activity_tag-volwassenen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.1 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Vroege vogels - zwembad-de-duker<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lekker ontspannen of aan je conditie werken voor je naar je werk gaat of als je gewoon een vroege vogel bent.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/aanbod\/vroege-vogels\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vroege vogels\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lekker ontspannen of aan je conditie werken voor je naar je werk gaat of als je gewoon een vroege vogel bent.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/aanbod\/vroege-vogels\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"zwembad-de-duker\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-29T11:21:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/sites\/88\/2025\/10\/MKN0.27032019.0834-scaled-e1761914401456.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"934\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/bunschoten\\\/zwembad-de-duker\\\/aanbod\\\/vroege-vogels\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/bunschoten\\\/zwembad-de-duker\\\/aanbod\\\/vroege-vogels\\\/\",\"name\":\"Vroege vogels - zwembad-de-duker\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/bunschoten\\\/zwembad-de-duker\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/bunschoten\\\/zwembad-de-duker\\\/aanbod\\\/vroege-vogels\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/bunschoten\\\/zwembad-de-duker\\\/aanbod\\\/vroege-vogels\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/bunschoten\\\/zwembad-de-duker\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/68\\\/sites\\\/69\\\/2025\\\/10\\\/MKN0.27032019.0834-scaled-e1761914401456.jpg\",\"datePublished\":\"2025-10-31T12:40:20+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-29T11:21:25+00:00\",\"description\":\"Lekker ontspannen of aan je conditie werken voor je naar je werk gaat of als je gewoon een vroege vogel bent.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/bunschoten\\\/zwembad-de-duker\\\/aanbod\\\/vroege-vogels\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/bunschoten\\\/zwembad-de-duker\\\/aanbod\\\/vroege-vogels\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/bunschoten\\\/zwembad-de-duker\\\/aanbod\\\/vroege-vogels\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/bunschoten\\\/zwembad-de-duker\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/68\\\/sites\\\/69\\\/2025\\\/10\\\/MKN0.27032019.0834-scaled-e1761914401456.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/bunschoten\\\/zwembad-de-duker\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/68\\\/sites\\\/69\\\/2025\\\/10\\\/MKN0.27032019.0834-scaled-e1761914401456.jpg\",\"width\":2560,\"height\":934},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/bunschoten\\\/zwembad-de-duker\\\/aanbod\\\/vroege-vogels\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/bunschoten\\\/zwembad-de-duker\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vroege vogels\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/bunschoten\\\/zwembad-de-duker\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/bunschoten\\\/zwembad-de-duker\\\/\",\"name\":\"zwembad-de-duker\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/bunschoten\\\/zwembad-de-duker\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vroege vogels - zwembad-de-duker","description":"Lekker ontspannen of aan je conditie werken voor je naar je werk gaat of als je gewoon een vroege vogel bent.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/aanbod\/vroege-vogels\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Vroege vogels","og_description":"Lekker ontspannen of aan je conditie werken voor je naar je werk gaat of als je gewoon een vroege vogel bent.","og_url":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/aanbod\/vroege-vogels\/","og_site_name":"zwembad-de-duker","article_modified_time":"2026-01-29T11:21:25+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":934,"url":"http:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/sites\/88\/2025\/10\/MKN0.27032019.0834-scaled-e1761914401456.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/aanbod\/vroege-vogels\/","url":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/aanbod\/vroege-vogels\/","name":"Vroege vogels - zwembad-de-duker","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/aanbod\/vroege-vogels\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/aanbod\/vroege-vogels\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/wp-content\/uploads\/sites\/68\/sites\/69\/2025\/10\/MKN0.27032019.0834-scaled-e1761914401456.jpg","datePublished":"2025-10-31T12:40:20+00:00","dateModified":"2026-01-29T11:21:25+00:00","description":"Lekker ontspannen of aan je conditie werken voor je naar je werk gaat of als je gewoon een vroege vogel bent.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/aanbod\/vroege-vogels\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/aanbod\/vroege-vogels\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/aanbod\/vroege-vogels\/#primaryimage","url":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/wp-content\/uploads\/sites\/68\/sites\/69\/2025\/10\/MKN0.27032019.0834-scaled-e1761914401456.jpg","contentUrl":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/wp-content\/uploads\/sites\/68\/sites\/69\/2025\/10\/MKN0.27032019.0834-scaled-e1761914401456.jpg","width":2560,"height":934},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/aanbod\/vroege-vogels\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vroege vogels"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/#website","url":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/","name":"zwembad-de-duker","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/wp-json\/wp\/v2\/activities\/3866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/wp-json\/wp\/v2\/activities"}],"about":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/wp-json\/wp\/v2\/types\/activities"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3866"},{"taxonomy":"activity_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/bunschoten\/zwembad-de-duker\/wp-json\/wp\/v2\/activity_tag?post=3866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}