Gezondheidscursus: Traject Vallen Voorkomen

Op dinsdag 26 september start er weer een nieuwe Cursus In Balans in Amersfoort. Reeds meer dan 150 mensen in Amersfoort gingen u voor.

Uitspraken van deelnemers na afloop:
“Ik voel me weer steviger op de been en ga makkelijker de deur uit.”
“Laatst viel ik toch bijna en kon mezelf toen goed opvangen!””
“Mijn beenspieren zijn veel sterker en ik sta veel makkelijker op uit een lage bank of auto.”
“Ik voel me weer jaren jonger en stap ook vaker op de fiets!”

Het is een intensief traject waarin u in een groep 2 keer per week traint met een fysiotherapeut om uw spierkracht en souplesse te verbeteren. U krijgt ook informatie van een diëtist en een ergotherapeut. Er is een goede sfeer en het is gezellig om samen te oefenen.
Voor vallen geldt ook: Voorkomen is veel beter dan genezen!

Periode: van 26 september tot 12 december
Tijdstip: dinsdag en donderdag van 13.30-14.30 uur N.B. alleen op dinsdag 26 sept en 3 en 10 oktober duren de bijeenkomsten 2 uur (van 13.30-15.30 uur)
Locatie: De Talentacademy aan de Kosmonaut 9
Kosten: 75 euro voor 22 bijeenkomsten (steeds meer verzekeringen dekken deze kosten)
Aanmelden en info: seniorensport@sro.nl of bellen naar 06-17455323