{"id":4128,"date":"2026-09-22T16:43:53","date_gmt":"2026-09-22T14:43:53","guid":{"rendered":"https:\/\/sro.nl\/huizen\/zwembad-de-meent\/?page_id=4128"},"modified":"2026-09-22T16:45:05","modified_gmt":"2026-09-22T14:45:05","slug":"aquasport","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sro.nl\/huizen\/zwembad-de-meent\/aquasport\/","title":{"rendered":"Aquasport"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n
\n
\n
\n

Aquasport is een fantastische manier om beweging in te krijgen en daarnaast ook ontzettend leuk en sociaal! Aquasport is een lekkere full body workout waarbij je hele lichaam aan het werk gezet wordt. Zo verbrandt je vele malen meer calorie\u00ebn dan sporten op het droge. Daarnaast train je ook intenser door de weerstand van het water, maar tegelijkertijd is de kans op blessures ook aanzienlijk minder doordat het water je lichaam tilt.<\/p>\n

Bij Amerena bieden we verschillende soorten aquasporten aan met elk een eigen niveau en intensiteit. Bekijk het hieronder.<\/p>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n \"Plaatje\n <\/div>\n
\n

Aquajoggen<\/h2>\n

Op het ritme van stimulerende muziek voer je loopoefeningen uit met behulp van een wetbelt en diverse materialen zoals ballen, flexi-beams, dumbells en beendrijvers. We maken gebruik van de weerstand van het water en je gewichtloosheid in het water voor maximale resultaten.<\/p>\n

Intensiteit: intensief<\/p>\n<\/div>\n \n Meer informatie<\/span>\n \n \n <\/path>\n <\/svg>\n <\/span>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \"Plaatje\n <\/div>\n
\n

Aquarobics<\/h2>\n

Energieke workout waarbij je je in sta-diep water bevindt en allerlei oefeningen uitvoert op muziek met verschillende materialen zoals ballen, flexi-beams, dumbells en beendrijvers.<\/p>\n

Intensiteit: gemiddeld<\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n \n Meer informatie<\/span>\n \n \n <\/path>\n <\/svg>\n <\/span>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \"Plaatje\n <\/div>\n
\n

Aquavitaal<\/h2>\n

Aquavitaal is aquarobics maar een tandje lager. Ideaal voor 50-plussers die fit willen blijven.<\/p>\n

Intensiteit: licht<\/p>\n<\/div>\n \n Meer informatie<\/span>\n \n \n <\/path>\n <\/svg>\n <\/span>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n <\/div>\n

\n