{"id":3942,"date":"2025-09-19T14:48:20","date_gmt":"2025-09-19T12:48:20","guid":{"rendered":"http:\/\/sro-new.sowieso.dev\/huizen\/zwembad-octopus\/?post_type=activities&#038;p=3942"},"modified":"2026-07-06T15:56:36","modified_gmt":"2026-07-06T13:56:36","slug":"banenzwemmen","status":"publish","type":"activities","link":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/aanbod\/banenzwemmen\/","title":{"rendered":"Banenzwemmen"},"content":{"rendered":"\n    <section class=\"content-section \" id=\"block_10cff78465a850934276afb298939faa\">\n        <div class=\"container\">\n            <div class=\"content\">\n                                                <h2><strong>Banenzwemmen in zwembad Octopus<\/strong><\/h2>\n<p>Wil je fitter worden, werken aan je conditie of gewoon lekker in beweging blijven? Kom banenzwemmen bij zwembad Octopus in Leusden. Of je nu rustig een paar banen zwemt of jezelf wil uitdagen met een intensieve training: jij bepaalt het tempo.<\/p>\n<p>Bij zwembad Octopus kun je banenzwemmen in zowel het wedstrijdbad als het extra verwarmde doelgroepenbad.<\/p>\n<h2>Zwem op jouw manier<\/h2>\n<p>Banenzwemmen is een complete workout. Je werkt aan je conditie, traint bijna al je spieren en vergroot je uithoudingsvermogen. Door de weerstand van het water bouw je kracht op, terwijl je gewrichten minder worden belast. Dat maakt zwemmen geschikt voor jong en oud.<\/p>\n<p>In het wedstrijdbad zwem je banen van 25 meter. Er zijn verschillende banen, zodat je altijd kunt zwemmen op een tempo dat bij jou past.<\/p>\n<p>Zwem je liever in extra warm water? Dan is het doelgroepenbad een fijne keuze. Dankzij de hogere watertemperatuur is dit bad bijzonder geschikt voor mensen met bijvoorbeeld stijve gewrichten, gevoelige spieren of reuma.<\/p>\n<h2><strong>Comfortabel en toegankelijk<br \/>\n<\/strong><\/h2>\n<p>Bij zwembad Octopus doen we er alles aan om jouw bezoek zo prettig mogelijk te maken.<br \/>\nHeb je hulp nodig om in of uit het water te komen? Dan kun je gebruik maken van onze zwembadlift. Onze medewerkers helpen je graag.<\/p>\n<p>Daarnaast wordt het zwembadwater gedesinfecteerd met zoutelektrolyse. Daarbij wordt geen chloor rechtstreeks aan het water toegevoegd, maar ontstaat de desinfectie op een andere manier. Veel bezoekers ervaren dit als prettig, vooral wanneer zij een gevoelige huid of luchtwegen hebben.<\/p>\n<h2><strong>Onze baden voor het Banenzwemmen<br \/>\n<\/strong><\/h2>\n<h3>Wedstrijdbad<\/h3>\n<ul>\n<li>25-meterbad (15 x 25 meter)<\/li>\n<li>Gemiddelde temperatuur: 28 graden<\/li>\n<li>Waterdiepte: van 1,40 m tot 3,50 m<\/li>\n<li>Bad is opgedeeld in 3 delen: Borstcrawlbaan \u2013 Snelzwembanen \u2013 Recreatief banen<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Extra verwarmd doelgroepenbad<\/h3>\n<ul>\n<li>Afmeting: 9 x 15 meter<\/li>\n<li>Gemiddelde temperatuur: 33 graden<\/li>\n<li>Waterdiepte: 1,40 m<\/li>\n<li>Voorzien van een luie trap<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Plan jouw zwemmoment<\/h2>\n<p>Benieuwd wanneer je kunt komen banenzwemmen? Bekijk het actuele rooster onderaan deze pagina en kies een moment dat bij jou past.<\/p>\n                \t\t\n\t\t<a\n\t\t\ttarget=\"_blank\"\n\t\t\thref=\"https:\/\/mijn.sro.nl\/tickets?setWarehouseID=1P\"\n\t\t\taria-label=\" ga naar Koop je tickets\"\n\t\t\t\t\t\t\tclass=\"btn-cta secondary-color-cta\"\n\t\t\t\t\t>\n\t\t\tKoop je tickets\t\t<\/a>\n\t    \n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/section>\n","protected":false},"featured_media":3943,"template":"","categories":[9],"activity_tag":[17,18],"class_list":["post-3942","activities","type-activities","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-aanbod","activity_tag-kinderen","activity_tag-volwassenen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.7 (Yoast SEO v27.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Banenzwemmen - Zwembad Octopus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In ons wedstrijd- en extra verwarmde doelgroepenbad kun je bij Octopus lekker banenzwemmen! Zonder chloor ook. Ervaar het zelf!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/aanbod\/banenzwemmen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Banenzwemmen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In ons wedstrijd- en extra verwarmde doelgroepenbad kun je bij Octopus lekker banenzwemmen! Zonder chloor ook. Ervaar het zelf!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/aanbod\/banenzwemmen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zwembad Octopus\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-06T13:56:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/wp-content\/uploads\/sites\/73\/sites\/74\/2025\/09\/Banenzwemmen.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1062\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/leusden\\\/zwembad-octopus\\\/aanbod\\\/banenzwemmen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/leusden\\\/zwembad-octopus\\\/aanbod\\\/banenzwemmen\\\/\",\"name\":\"Banenzwemmen - Zwembad Octopus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/leusden\\\/zwembad-octopus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/leusden\\\/zwembad-octopus\\\/aanbod\\\/banenzwemmen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/leusden\\\/zwembad-octopus\\\/aanbod\\\/banenzwemmen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/leusden\\\/zwembad-octopus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/73\\\/sites\\\/74\\\/2025\\\/09\\\/Banenzwemmen.png\",\"datePublished\":\"2025-09-19T12:48:20+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-06T13:56:36+00:00\",\"description\":\"In ons wedstrijd- en extra verwarmde doelgroepenbad kun je bij Octopus lekker banenzwemmen! Zonder chloor ook. Ervaar het zelf!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/leusden\\\/zwembad-octopus\\\/aanbod\\\/banenzwemmen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/leusden\\\/zwembad-octopus\\\/aanbod\\\/banenzwemmen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/leusden\\\/zwembad-octopus\\\/aanbod\\\/banenzwemmen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/leusden\\\/zwembad-octopus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/73\\\/sites\\\/74\\\/2025\\\/09\\\/Banenzwemmen.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/leusden\\\/zwembad-octopus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/73\\\/sites\\\/74\\\/2025\\\/09\\\/Banenzwemmen.png\",\"width\":2560,\"height\":1062},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/leusden\\\/zwembad-octopus\\\/aanbod\\\/banenzwemmen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/leusden\\\/zwembad-octopus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Banenzwemmen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/leusden\\\/zwembad-octopus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/leusden\\\/zwembad-octopus\\\/\",\"name\":\"Zwembad Octopus\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/leusden\\\/zwembad-octopus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Banenzwemmen - Zwembad Octopus","description":"In ons wedstrijd- en extra verwarmde doelgroepenbad kun je bij Octopus lekker banenzwemmen! Zonder chloor ook. Ervaar het zelf!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/aanbod\/banenzwemmen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Banenzwemmen","og_description":"In ons wedstrijd- en extra verwarmde doelgroepenbad kun je bij Octopus lekker banenzwemmen! Zonder chloor ook. Ervaar het zelf!","og_url":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/aanbod\/banenzwemmen\/","og_site_name":"Zwembad Octopus","article_modified_time":"2026-07-06T13:56:36+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1062,"url":"http:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/wp-content\/uploads\/sites\/73\/sites\/74\/2025\/09\/Banenzwemmen.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/aanbod\/banenzwemmen\/","url":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/aanbod\/banenzwemmen\/","name":"Banenzwemmen - Zwembad Octopus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/aanbod\/banenzwemmen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/aanbod\/banenzwemmen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/wp-content\/uploads\/sites\/73\/sites\/74\/2025\/09\/Banenzwemmen.png","datePublished":"2025-09-19T12:48:20+00:00","dateModified":"2026-07-06T13:56:36+00:00","description":"In ons wedstrijd- en extra verwarmde doelgroepenbad kun je bij Octopus lekker banenzwemmen! Zonder chloor ook. Ervaar het zelf!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/aanbod\/banenzwemmen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/aanbod\/banenzwemmen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/aanbod\/banenzwemmen\/#primaryimage","url":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/wp-content\/uploads\/sites\/73\/sites\/74\/2025\/09\/Banenzwemmen.png","contentUrl":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/wp-content\/uploads\/sites\/73\/sites\/74\/2025\/09\/Banenzwemmen.png","width":2560,"height":1062},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/aanbod\/banenzwemmen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Banenzwemmen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/#website","url":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/","name":"Zwembad Octopus","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/wp-json\/wp\/v2\/activities\/3942","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/wp-json\/wp\/v2\/activities"}],"about":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/activities"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3943"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3942"},{"taxonomy":"activity_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/leusden\/zwembad-octopus\/wp-json\/wp\/v2\/activity_tag?post=3942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}