{"id":4166,"date":"2025-02-10T10:08:40","date_gmt":"2025-02-10T09:08:40","guid":{"rendered":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/?post_type=activities&p=4166"},"modified":"2025-05-12T13:49:28","modified_gmt":"2025-05-12T11:49:28","slug":"aquajoggen-2","status":"publish","type":"activities","link":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/aanbod\/aquajoggen-2\/","title":{"rendered":"Aquajoggen"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\n

Wil je op een leuke en effectieve manier aan je conditie werken? Aquajoggen is d\u00e9 sport voor iedereen die op een verantwoorde manier wil bewegen. Door de weerstand van het water train je je spieren zonder je gewrichten te belasten.<\/p>\n

Wat is Aquajoggen?<\/h3>\n

Aquajoggen is een combinatie van conditie- en krachtoefeningen in het water, uitgevoerd op opzwepende muziek. Tijdens de les draag je een wetbelt (drijfriem) die je helpt om rechtop in het water te blijven. Hierdoor kun je de oefeningen optimaal uitvoeren zonder bodemcontact.<\/p>\n

Waarom Aquajoggen?<\/h3>\n

\u2705 Full-body workout \u2013 Versterk je boven- en onderlichaam.
\n\u2705 Minimale belasting, maximaal effect \u2013 Ideaal voor blessurepreventie en revalidatie.
\n\u2705 Verbrand calorie\u00ebn \u2013 Door de weerstand van het water werk je extra intensief.
\n\u2705 Geschikt voor iedereen \u2013 Of je nu een beginner bent of ervaren sporter.<\/p>\n

Voor wie is Aquajoggen?<\/h3>\n

Aquajoggen is geschikt voor iedereen die op een laagdrempelige manier wil werken aan kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Of je nu herstellende bent van een blessure, conditie wilt opbouwen of gewoon een leuke groepsles zoekt \u2013 deze activiteit is perfect voor jou!<\/p>\n

Doe mee met Aquajoggen!<\/strong><\/h3>\n

Kom jij meedoen met Aquajoggen bij Zwembad Safari? Check het actuele lesrooster en de tarieven hieronder.<\/p>\n

 <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n","protected":false},"featured_media":3962,"template":"","categories":[],"activity_tag":[],"class_list":["post-4166","activities","type-activities","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nAquajoggen - Zwembad Safari<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wil je op een leuke en effectieve manier aan je conditie werken? kom Aquajoggen in zwembad Safari! Lees meer\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/aanbod\/aquajoggen-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aquajoggen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wil je op een leuke en effectieve manier aan je conditie werken? kom Aquajoggen in zwembad Safari! Lees meer\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/aanbod\/aquajoggen-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zwembad Safari\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-12T11:49:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/wp-content\/uploads\/sites\/55\/sites\/56\/2024\/10\/Aquapower-Deep-zwembad-Safari.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/stichtse-vecht\\\/zwembad-safari\\\/aanbod\\\/aquajoggen-2\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/stichtse-vecht\\\/zwembad-safari\\\/aanbod\\\/aquajoggen-2\\\/\",\"name\":\"Aquajoggen - Zwembad Safari\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/stichtse-vecht\\\/zwembad-safari\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/stichtse-vecht\\\/zwembad-safari\\\/aanbod\\\/aquajoggen-2\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/stichtse-vecht\\\/zwembad-safari\\\/aanbod\\\/aquajoggen-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/stichtse-vecht\\\/zwembad-safari\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/55\\\/sites\\\/56\\\/2024\\\/10\\\/Aquapower-Deep-zwembad-Safari.jpg\",\"datePublished\":\"2025-02-10T09:08:40+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-12T11:49:28+00:00\",\"description\":\"Wil je op een leuke en effectieve manier aan je conditie werken? kom Aquajoggen in zwembad Safari! Lees meer\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/stichtse-vecht\\\/zwembad-safari\\\/aanbod\\\/aquajoggen-2\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/stichtse-vecht\\\/zwembad-safari\\\/aanbod\\\/aquajoggen-2\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/stichtse-vecht\\\/zwembad-safari\\\/aanbod\\\/aquajoggen-2\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/stichtse-vecht\\\/zwembad-safari\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/55\\\/sites\\\/56\\\/2024\\\/10\\\/Aquapower-Deep-zwembad-Safari.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/stichtse-vecht\\\/zwembad-safari\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/55\\\/sites\\\/56\\\/2024\\\/10\\\/Aquapower-Deep-zwembad-Safari.jpg\",\"width\":1500,\"height\":500,\"caption\":\"Dame met een rode en groene foam dumbell in het diepe zwembad\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/stichtse-vecht\\\/zwembad-safari\\\/aanbod\\\/aquajoggen-2\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/stichtse-vecht\\\/zwembad-safari\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aquajoggen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/stichtse-vecht\\\/zwembad-safari\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/stichtse-vecht\\\/zwembad-safari\\\/\",\"name\":\"Zwembad Safari\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/sro.nl\\\/stichtse-vecht\\\/zwembad-safari\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aquajoggen - Zwembad Safari","description":"Wil je op een leuke en effectieve manier aan je conditie werken? kom Aquajoggen in zwembad Safari! Lees meer","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/aanbod\/aquajoggen-2\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Aquajoggen","og_description":"Wil je op een leuke en effectieve manier aan je conditie werken? kom Aquajoggen in zwembad Safari! Lees meer","og_url":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/aanbod\/aquajoggen-2\/","og_site_name":"Zwembad Safari","article_modified_time":"2025-05-12T11:49:28+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":500,"url":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/wp-content\/uploads\/sites\/55\/sites\/56\/2024\/10\/Aquapower-Deep-zwembad-Safari.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/aanbod\/aquajoggen-2\/","url":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/aanbod\/aquajoggen-2\/","name":"Aquajoggen - Zwembad Safari","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/aanbod\/aquajoggen-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/aanbod\/aquajoggen-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/wp-content\/uploads\/sites\/55\/sites\/56\/2024\/10\/Aquapower-Deep-zwembad-Safari.jpg","datePublished":"2025-02-10T09:08:40+00:00","dateModified":"2025-05-12T11:49:28+00:00","description":"Wil je op een leuke en effectieve manier aan je conditie werken? kom Aquajoggen in zwembad Safari! Lees meer","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/aanbod\/aquajoggen-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/aanbod\/aquajoggen-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/aanbod\/aquajoggen-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/wp-content\/uploads\/sites\/55\/sites\/56\/2024\/10\/Aquapower-Deep-zwembad-Safari.jpg","contentUrl":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/wp-content\/uploads\/sites\/55\/sites\/56\/2024\/10\/Aquapower-Deep-zwembad-Safari.jpg","width":1500,"height":500,"caption":"Dame met een rode en groene foam dumbell in het diepe zwembad"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/aanbod\/aquajoggen-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aquajoggen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/#website","url":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/","name":"Zwembad Safari","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/wp-json\/wp\/v2\/activities\/4166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/wp-json\/wp\/v2\/activities"}],"about":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/wp-json\/wp\/v2\/types\/activities"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4166"},{"taxonomy":"activity_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/wp-json\/wp\/v2\/activity_tag?post=4166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}