{"id":4857,"date":"2026-09-25T15:39:33","date_gmt":"2026-09-25T13:39:33","guid":{"rendered":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/?page_id=4857"},"modified":"2026-09-25T15:42:33","modified_gmt":"2026-09-25T13:42:33","slug":"aquasport","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sro.nl\/stichtse-vecht\/zwembad-safari\/aquasport\/","title":{"rendered":"Aquasport"},"content":{"rendered":"\n\n \n\n\n\n
\n
\n
\n

Aquasport is een fantastische manier om beweging in te krijgen en daarnaast ook ontzettend leuk en sociaal! Aquasport is een lekkere full body workout waarbij je hele lichaam aan het werk gezet wordt. Zo verbrandt je vele malen meer calorie\u00ebn dan sporten op het droge. Daarnaast train je ook intenser door de weerstand van het water, maar tegelijkertijd is de kans op blessures ook aanzienlijk minder doordat het water je lichaam tilt.<\/p>\n

Bij Safari bieden we verschillende soorten aquasporten aan met elk een eigen niveau en intensiteit.<\/p>\n

\u2b50 = licht<\/p>\n

\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50 = zeer intensief<\/p>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n \"Plaatje\n <\/div>\n
\n

Aquavitaal<\/h2>\n

Aquavitaal is speciaal ontwikkeld voor senioren om fit en actief te blijven. In sta-diep en warm water doe je allerlei oefeningen op muziek met en zonder materiaal.<\/p>\n

Intensiteit:\u2b50<\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n \n Meer informatie<\/span>\n \n \n <\/path>\n <\/svg>\n <\/span>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \"Plaatje\n <\/div>\n
\n

Aquavaria<\/h2>\n

Aquavaria is een mix van allerlei aquasporten. Zo heb je geen keuzestress meer! Aquajoggen en aquarobics komen allebei aan bod. Zo doe je je work-out in zowel diep als ondiep water in \u00e9\u00e9n les.<\/p>\n

Intensiteit: \u2b50\u2b50\u2b50<\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n \n Meer informatie<\/span>\n \n \n <\/path>\n <\/svg>\n <\/span>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \"Plaatje\n <\/div>\n
\n

Aquabootcamp<\/h2>\n

De aquabootcamp is een zeer intensieve work-out waarbij je in sta-diep water pittige oefeningen doet, waaronder trap en stoot oefeningen in het water.<\/p>\n

Intensiteit: \u2b50\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50<\/p>\n<\/div>\n \n Meer informatie<\/span>\n \n \n <\/path>\n <\/svg>\n <\/span>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n <\/div>\n

\n