Ontspannen banenzwemmen in warm water bij Dijnselburg
Op drie vaste momenten in de week kun je bij zwembad Dijnselburg genieten van ontspannen banenzwemmen in warm water. Dit vindt plaats in het doelgroepenbad, een instructiebad met kortere banen en een aangenaam warme watertemperatuur van 30 graden Celsius. Ideaal voor wie in alle rust wil zwemmen en extra comfort belangrijk vindt.
Waarom warm waterzwemmen?
Zwemmen in warm water helpt je spieren en gewrichten te ontspannen en kan verlichting geven bij pijn of stijfheid. De warmte stimuleert de bloedsomloop, waardoor je soepeler beweegt en daarmee minder inspanning vereist is. Zowel lichaam als geest ervaren een rustgevend effect en warm waterzwemmen draagt bij aan betere mobiliteit en flexibiliteit.
Voor wie is warmwaterzwemmen geschikt?
Warm waterzwemmen is geschikt voor iedereen die comfortabel en ontspannen wil bewegen en zwemmen. Het is bijzonder prettig en fijn voor mensen met bijvoorbeeld artritis, reumatische klachten, fibromyalgie, chronische pijn, blessures of andere lichamelijke beperkingen. Ook voor zwangere vrouwen kan zwemmen in warm water een ontspannen activiteit zijn om fit te blijven.
Wanneer
Je kan in Dijnselburg op de volgende dagen en tijden warm waterzwemmen:
- Maandag van 12.00 tot 13.00
- Dinsdag van 20.00 tot 22.00
- Donderdag van 12.00 tot 13.00
Met uitzondering van schoolvakanties.
Koop je tickets
