Aquasport 50 fit

 Aquasport 50 Fit – Iedereen fit!

Aquasport 50 Fit is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of lichamelijke conditie, omdat spieren en gewrichten niet overbelast raken. Deze vorm van aquasport biedt niet alleen een effectieve training, maar is ook uitermate geschikt voor wie wil afvallen of als vorm van revalidatie.

Waarom aquasport 50 Fit bij zwembad Dijnselburg?

Onder begeleiding van een ervaren instructeur voer je diverse oefeningen uit in het water die verschillende spiergroepen trainen en versterken. Tijdens de les, die elke dinsdagochtend plaatsvindt van 09.00-09.45 uur, besteden we aandacht aan buik, benen, billen, rug, schouders en armen.

Unieke spieractivatie met wetbelt

Bij Aquasport 50 Fit draag je een wetbelt, die ervoor zorgt dat je beter kunt blijven drijven. Deze unieke aanpak houdt je in een verticale positie, zodat je de oefeningen op de juiste manier kunt uitvoeren terwijl je hoofd boven water blijft.

Voordelen van Aquasport 50 Fit:

• Geschikt voor alle leeftijden en condities
• Verbrand 40 procent meer calorieën, ideaal voor gewichtsverlies
• Ook geschikt als vorm van revalidatie
• Risico’s op overbelasting van spieren, gewrichten en pezen zijn minimaal

Verbetering van Hart-, Long- en Vaatfuncties

Bewegen in het water versterkt de hart-, long- en vaatfuncties sterker dan andere sporten, waardoor je algehele conditie wordt bevorderd.

Praktische Informatie:

• Elke donderdag ochtend van 10.00-10.30 uur
• Een les van 30 minuten
• Het gebruik van de wetbelt en ander lesmateriaal is inbegrepen bij de prijs

Wil je werken aan je fitheid op een unieke en effectieve manier? Doe mee met Aquasport 50 Fit bij zwembad Dijnselburg en ontdek de voordelen van sporten in het water!

Voor meer informatie en aanmeldingen, neem gerust contact met ons op via 030 699 0006.