ABC Zwemmen

Bij ABC zwemmen leer je alle zwemvaardigheden die je nodig hebt om uiteindelijk het A, B en C zwemdiploma te behalen. Belangrijk, zeker in een waterrijk land als Nederland. Goed kunnen zwemmen is van levensbelang. Het stelt je in staat om veilig te zwemmen en jezelf te kunnen redden in het water. Het ABC zwemmen is een gestructureerde lesmethode waarbij kinderen, maar ook volwassenen, stap voor stap leren zwemmen. Tijdens de lessen komt niet alleen de zwemtechniek uitgebreid aan bod, je leert ook alles over veiligheid in en om het water, en wat je bijvoorbeeld moet doen als je in het water valt. Dit wordt ook geoefend door met kleren aan te zwemmen. Door de ABC zwemlessen beheers je uiteindelijk een breed scala aan vaardigheden, die worden beloond met een landelijk erkend diploma.

Wat zijn ABC zwemlessen?

Bij de ABC zwemlessen wordt toegewerkt naar het behalen van het A, B en C zwemdiploma. Deze zwemdiploma’s worden uitgegeven door de Nationale Raad Zwemveiligheid (NRZ). Zij bewaken de kwaliteit van de ABC zwemdiploma’s en zorgen ervoor dat deze landelijk geldig zijn. Wanneer je het ABC diploma behaalt, kun je er zeker van zijn dat jouw zwemvaardigheid voldoet aan de gestelde nationale norm zwemveiligheid.

Vanaf welke leeftijd kun je ABC zwemmen?

Ieder kind is natuurlijk anders, maar in principe kun je starten met ABC zwemmen vanaf 4 jaar. Heeft je kind al eerder IK ZWEM lessen gevolgd? Dan zijn ze al gewend aan het water en beheersen ze al de basisvaardigheden, wat de overgang naar ABC zwemlessen gemakkelijker zal maken. Vanaf 4 jaar, als kinderen ook naar school gaan, zijn ze ook wat meer gewend om in een groep mee te doen en aanwijzingen op te volgen. Dit is dan ook een prima moment om met de lessen te beginnen. Vanzelfsprekend kun je ook later starten als jouw kind nog niet zover is.

Hoe lang duurt het ABC zwemmen?

Hoe lang het duurt om het felbegeerde zwemdiploma te halen, verschilt per kind. Het is dus niet mogelijk hier een pasklaar antwoord op te geven. Gemiddeld genomen duurt het 40 à 50 uur aan zwemles voordat het kind af kan zwemmen voor het A diploma. Het behalen van het B diploma gaat een stuk sneller, gemiddeld zo´n 3 à 4 maanden na het halen van A. Als het kind daarna nog doorgaat voor C komen daar nog zo´n 3 à 4 maanden bij.

Welke vaardigheden moet je beheersen voor de ABC zwemdiploma’s?

Ieder diploma is gekoppeld aan specifieke vaardigheden. Om het A diploma te behalen moet je de basis beheersen van alle zwemslagen. Bij B en C moet je langere afstanden kunnen zwemmen, de slagen technisch verbeterd hebben en leer je nieuwe vaardigheden die de zwemveiligheid verder vergroten.

ABC zwemmen voor volwassenen

Soms gebeurt het door omstandigheden dat je als volwassene nooit je zwemdiploma hebt kunnen halen. Het is echter nooit te laat om te beginnen! In onze SRO zwembaden bieden wij ook zwemlessen aan voor volwassenen. Wil je hier meer over weten, neem dan hier een kijkje.

Meer informatie over onze zwemlessen

Wil je meer weten over ABC zwemmen bij de zwembaden van SRO? Neem dan een kijkje op de website van het zwembad bij jou in de buurt. Een overzicht van al onze baden vind je hier.