fibroswim

Verantwoord bewegen is voor iedereen gezond. Maar voor mensen met een chronische bewegingsaandoening is bewegen niet altijd vanzelfsprekend. Fibroswim is een wekelijks terugkerende activiteit van bewegings- en ontspanningsoefeningen met vaste kernpunten welke specifiek gericht zijn op het verbeteren van de lichamelijke conditie en situatie zoals mobiliteit en spierkracht rond de gewrichten. Door de oefeningen leer je je spieren (weer) aan het werk te zetten op een ontspannen, doelmatige manier. Je zult beter met de lichamelijke ongemakken kunnen omgaan.

Fibroswim is specifiek gericht op mensen met een chronische bewegingsaandoening zoals vormen van reuma, M.E. en fibromyalgie.