Sport- en beweegaanbod Volwassenen

Valpreventie

In Velsen is er een uitgebreid aanbod aan valpreventieprogramma’s voor ouderen. Deze programma’s helpen om de kans op vallen te verkleinen en de mobiliteit te behouden. Onder begeleiding van deskundige trainers leren deelnemers hoe ze hun balans kunnen verbeteren, spieren kunnen versterken en veiliger kunnen bewegen. De valpreventiecursussen zijn speciaal ontwikkeld voor senioren en worden aangeboden op verschillende locaties in Velsen. Zo blijven ouderen langer zelfstandig en actief. Nieuwe cursus start januari 2025.

Doortrappen

In Velsen voert SRO Velsen fietsactiviteiten uit onder de naam Doortrappen. Doortrappen is gericht op de 55+ die graag veilig wil blijven fietsen. Er worden meerdere keren paar maand fietstochten georgansieerd. Zie Agenda

Sportief wandelen

Iedere donderdagochtend om 09.00 uur vertrekt de Buurtsportcoach met een groep (in de leeftijd 55+) vanaf zwembad De Heerenduinen voor een sportieve wandeling. Wandel gezellig mee. Aan de activiteit zijn geen kosten verbonden.

Sport- en beweegaanbod

Velsen heeft een rijk verenigingsleven. Ben je op zoek naar sport- en beweegaanbod dat bij je past? Neem eens een kijkje op www.sportpasvelsen.nl.  Je treft hier een compleet overzicht aan van al sportaanbieders in Velsen. Van damclubjes tot wandelgroepen, er is voor ieder wat wils. Kom je er niet uit maar wil je wel graag in beweging komen? Neem dan contact op met de buurtsportcoach.velsenencoder@sro.nl.

Zwemmen en Aquasporten

In zwembad De Heerenduinen kan je iedere dag banenzwemmen, niet alleen goed voor lichaam maar ook voor de geest. Liever in groepsverband werken aan de conditie? Doe mee met aquasporten. Zo zijn er Aquasporten voor ieder niveau, of je beginner bent of vergevorderd. Bekijk hier het aanbod:  Aquasporten