Aquafit

Aquafit is een combinatie van aquajogging en aquarobic. Het tempo ligt lager, maar je verbetert je conditie met diverse oefeningen in het water. Het afwisselende programma is voor iedereen geschikt. Fitnesszwemmen is een pittige sport, waarbij je met veel verschillende zwemvormen te maken krijgt. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen en je voert ze uit onder professionele begeleiding van een instructeur. Ook als af wilt vallen, is dit de uitgelezen kans om aan je conditie te werken.

Een groepsles Aquafit duurt 30 minuten en tijdens de les word je voortdurend uitgedaagd om jezelf te verbeteren. Hierdoor vergroot je allerlei vaardigheden, of je nu een beginnend of juist een ervaren zwemmer bent.

Voor wie?

• mannen en vrouwen vanaf (ongeveer) 16 jaar
• iedereen die aan zijn of haar conditie wil werken
• iedereen die er slanker uit wil zien
• mensen met blessures (knie-, enkel- en heupblessures)
• iedereen die graag op muziek beweegt.

Vooraf aanmelden is niet nodig. Je kunt bij de kassa een losse les kopen of, als je de smaak te pakken hebt, een 12-badenkaart.