Banenzwemmen

Banenzwemmen bij het Bosbad

Banenzwemmen bij het Bosbad is een unieke ervaring, je trekt namelijk je baantjes in een prachtig gebied in het bos! Lekker vroeg in de ochtend wanneer de vogels fluiten sta jij al klaar om je doelstellingen te behalen.

Wat is banenzwemmen?

Wat is banenzwemmen nou eigenlijk en hoe verschilt dit van recreatief zwemmen? Banenzwemmen is hét speciale moment dat je ongestoord banen kan trekken zonder gillende kinderen die kriskras door het zwembad zwemmen.

Het is jouw moment om echt gefocust en relaxed aan je conditie te werken. Alleen of met een buddy werk je aan je gezondheid in het 50 meter bad.

Ook is er professioneel toezicht aanwezig zodat alles netjes en goed verloopt. Vragen kan je natuurlijk ook stellen aan ons personeel.

Waarom banenzwemmen?

Nu je weet wat het is vraag je je misschien af, maar waarom zou ik het doen?

Banenzwemmen heeft zeeën aan voordelen. Dit zijn ze:

• Calorie burner: banenzwemmen is een full body workout, je gebruikt je hele lichaam zoals je armen, benen, buikspieren, rug en core. Dat betekent lekker veel calorieën verbranden!
• Blessurevriendelijk: de drijfkracht van water zorgt ervoor dat er vrijwel geen impact op je gewrichten komen. Je kan zo intensief zwemmen als je wilt.
• Goede conditietraining: banenzwemmen is natuurlijk ook een vorm van cardio. Je hart en longen worden flink aan het werk gezet, waardoor jouw conditie met slagen vooruitgaat.
• Stressverminderend: op een lekker ritme synchroon met je hartslag bewegen werkt zeer relaxend.
• Jezelf verbeteren: je techniek, snelheid en uithoudingsvermogen worden steeds beter.

Banenzwemmen is voor iedereen

Banenzwemmen staat niet voor niets bekend om de sport die je je hele leven lang kan blijven doen. Zoals eerder genoemd is het blessurevrij en werkt ontspannend voor het lichaam.

Je bepaalt ook je eigen tempo en niveau. Van beginner tot veteraan. Iedereen kan inspringen en gaan.

Wanneer banenzwemmen?

Zoals gezegd is banenzwemmen een speciaal moment op de dag dat je niet gestoord wordt door anderen. Dit moment is elke doordeweekse dag van maandag t/m vrijdag van 08:00 tot 09:30.

Om 10:00 gaat het Bosbad open voor iedereen. Je kan dan nog wel banenzwemmen maar houd er rekening mee dat je het bad deelt met anderen die wat anders willen doen.

In het weekend proberen we om tot 12:00 twee banen vrij te hebben voor banenzwemmen.

Kosten

Ticketprijzen vind je op onze tijden en tarieven pagina.

We bieden losse tickets aan via onze ticketshop.