Banenzwemmen

Of je nou jong of oud bent: baantjes trekken is dé manier om je lichaam goed op peil te houden. Wil jij de nodige meters zwemmen? In de ochtend of in de avond? Bij zwembad de Duker hebben we een wedstrijdbad van 25 meter.

Lekker ontspannen of aan je conditie werken. Banenzwemmen is heerlijk om te doen en bovendien goed voor je. Je bepaalt natuurlijk zelf hoeveel banen je zwemt. Ben je aan het trainen voor een triatlon of wil je gezellig samenzijn met je vriend of vriendin? Bij zwembad de Duker heb je in het wedstrijdbad alle ruimte waar je de nodige meters kunt zwemmen.

Wist je dat  …

• 30 minuten zwemmen gelijk staat aan één uur trainen op het droge
• door de weerstand van het water is zwemmen een effectieve training

Voor de vroege vogels hebben we speciale uren voordat je naar je werk of naar school gaat. Zo begin je de dag goed.

Wil jij werken aan je conditie? Kom bij ons langs!