Aquafit

Heb je zin om flink aan je conditie te werken? Aquafit is een veelomvattende training met spiergerichte oefeningen!

Heb je zin om flink aan je conditie te werken?

Aquafit is een veelomvattende training waarbij we verschillende spiergerichte oefeningen doen. Het is een combinatie van aquarobics en aquajoggen. Door de gewichtsloosheid in het water zijn aquasporten een effectief middel om het lichaam die work-out te geven waar je fit van wordt.

In het zwembad maken we tijdens de training gebruik van diverse oefenmaterialen en wisselende muziek. Hierbij verbeter je de lenigheid, de kracht en de conditie van je lichaam aanzienlijk. Het trainen van de verschillende spiergroepen zorgt ervoor dat je lichaam soepel blijft en in balans.

Je hoeft geen goede zwemmer te zijn om aan de training mee te doen. Door de weerstand van het water kan iedereen op zijn of haar niveau deelnemen aan de training. En weet je: samen met anderen aan je conditie werken is stimuleert en is ook heel gezellig!

Wat wil je nog meer weten?

  • de watertemperatuur is bij ons standaard warmer dan elders
  • kleding kun je veilig opbergen in lockers. Werkt met een € 0,50 muntje
  • kom je vaker mee doen met aquafit? Neem dan een voordelige 12 lessenkaart
  • na het zwemmen zin in koffie? Je bent welkom in onze gezellige koffiehoek.

Lijkt jou dit wat? Meld je snel aan!

Mail mij terug

Waar mogen wij je over terugmailen?

Locatiegegevens

Sportlaan 15
3828 AZ Amersfoort

033 - 433 11 11

maandag t/m zondag geopend.