Aquafit

Heb je zin om flink aan je conditie te werken? Aquafit is een veelomvattende training met spiergerichte oefeningen!

Heb je zin om flink aan je conditie te werken? In sta-diep water, dus hoef je de zwemkunst niet machtig te zijn.

Aquafit is een veelomvattende training waarbij we verschillende spiergerichte oefeningen doen. Het is een combinatie van aquarobics, aquajoggen, krachttraining en uithouding. Door de gewichtsloosheid in het water zijn aquasporten een effectief middel om het lichaam die work-out te geven waar je fit van wordt.

In het zwembad maken we tijdens de training gebruik van diverse oefenmaterialen en wisselende muziek. Hierbij verbeter je de lenigheid, de kracht en de conditie van je lichaam aanzienlijk. Het trainen van de verschillende spiergroepen zorgt ervoor dat je lichaam soepel blijft en in balans.

Tarieven:

  • Losse les € 9,35
  • 12 lessenkaart € 72,50

Lijkt jou dit wat? Neem even contact op met onze receptie of kom en doe gewoon mee! Je hebt alleen badkleding en een handdoek nodig, wij zorgen voor de rest.

Mail mij terug

Waar mogen wij je over terugmailen?

Locatiegegevens

Sportlaan 15
3828 AZ Hoogland

033 - 433 11 11

maandag t/m zondag geopend.