Aquajoggen

Wil je fit blijven of juist fit worden? Kom dan gezellig op muziek aquajoggen in zwembad Hoogland.

Loop in het water en wordt fit of blijf juist fit. Met Aquajoggen doe je allerlei loopoefeningen met verschillende materialen op stimulerende muziek.

Het is goed voor je conditie en leuk om te doen. In deze les heb je een wetbelt om en gebruik je diverse lesmaterialen om bijvoorbeeld ook je arm- en buikspieren te trainen. Je gewrichten worden minimaal belast door het dragen van de wetbelt.

In deze les geeft onze instructeur een gevarieerd programma dat je spieren sterker maakt en de kans op blessures vermindert.

• Losse les € 9,10
• 12 lessenkaart € 70,50