aquavitaal

Bij gezond ouder worden hoort bewegen. Blijf langer fit, mobiel en gezond door aan uw conditie te werken. Het mooie van sporten in het water is dat het water ongemerkt voor extra spierspanning zorgt en uw gewrichten soepel maakt. U kunt aan deze aquagymlessen meedoen ongeacht zwemvaardigheid of conditie.

Bent u minder mobiel? Geen probleem! Zwembad Octopus beschikt over mindervalidenkleedruimtes, een zwembadlift en een luie trap om makkelijk in het extra verwarmde water te komen. Er zijn zwembadrollators en zwembadrolstoelen te leen.

In onze lessen, die deels op muziek gegeven worden, gebruiken wij diverse lesmaterialen. Dit zit uiteraard bij het lesgeld inbegrepen zodat u dat niet zelf hoeft te kopen. U krijgt 30 minuten les van een ervaren zwemdocente in ons extra verwarmde doelgroepenbad (gemiddeld 33 graden). Na de les kunt u nog 15 minuten lekker uitzwemmen. De lessen zijn op maandag tussen 11.00 en 14.45 uur of op donderdag tussen 09.30-12.30 uur. Een kopje koffie of thee na uw les mag natuurlijk niet ontbreken!

Bij zwembad Octopus wordt het water door middel van zoutelektrolyse gedesinfecteerd. Dit betekent dat wij geen chloor aan het water toevoegen, maar er wordt een chloorverbinding tot stand gebracht door zoutelektrolyse. Mensen met bijvoorbeeld ademhalings- en huidproblemen hebben hier baat bij.

Uiteraard staan plezier en gezelligheid in de eerste plaats voorop, daarnaast kunt u ontspannen werken aan coördinatie, uithoudingsvermogen en kracht om vitaal te blijven.

Wilt u meer informatie of inschrijven?