Banenzwemmen bij De Planeet
Bij Zwembad De Planeet kun je terecht in het 25 meter bad, bestaande uit vijf verschillende banen met elk zijn eigen snelheid. Zo is er altijd wel een baan waar je jouw baantjes kan trekken.
Banenzwemmen is een 18+ activiteit, omdat er een bepaald soort dynamiek heerst dat niet past bij kinderen. Kinderen zijn welkom op andere momenten zoals bij het vrijzwemmen of bij de zwemvereniging.
Tijden en data
Bij De Planeet kun je elke dag terecht om banen te zwemmen. Door de week ben je al vroeg welkom in de ochtend om 07:00 en in het weekend mag je lekker uitslapen en beginnen we iets later.
Banenzwemmen voor ouderen
Op dinsdagmorgen kan je van 11:00 – 12:15 banenzwemmen in de breedte van het bad. Dat is een stuk makkelijker en relaxter. Meer informatie over banenzwemmen voor ouderen vind je hier.
Vakantieperiodes
Tijdens vakanties werken wij met een aangepast rooster met nóg meer geroosterde banenzwemuren!
Voordelen van banenzwemmen
Banenzwemmen is een effectieve full-body workout. Je hele lichaam wordt aan het werk gezet dus je bouwt spierkracht op, maar ook je longen en hart zijn hard bezig, waardoor je conditie met sprongen omhoog gaat. Verder worden je gewrichten nauwelijks belast doordat je je in water begeeft. Zo kan je bijna altijd volle gas geven. Daarnaast verbrandt het veel calorieën omdat je hele lichaam bezig is. Van je buikspieren tot aan je rug, armen en benen.
En wist je dat je enorm goed slaapt na het zwemmen?
Tot snel in het water!
Koop je tickets
