Aquafit & Relax

Wat is Aquafit

Aquafit & Relax is een rustgevende én activerende groepsles in warm water, speciaal ontwikkeld voor mensen met verminderde mobiliteit – zoals bij reuma, fibromyalgie, bindweefsel-aandoeningen of chronische pijn. Ook mensen die herstellen na een operatie of gewoon op een ontspannen manier willen bewegen, zijn van harte welkom.

De les combineert bewegingsoefeningen met ontspanningstechnieken die zorgen voor fysieke verlichting én mentale rust. In borstdiep water train je onder begeleiding van een vaste instructeur al je spieren, zonder je gewrichten te belasten. Bewegen, plezier en ontspanning staan voorop.

Wat kun je verwachten?

• Zachte, gevarieerde oefeningen op rustgevende muziek
• Extra focus op ontspanning, ademhaling en herstel
• Gebruik van drijvend oefenmateriaal voor comfort en ondersteuning
• Altijd kunnen staan in het warme, borstdiepe water
• Kleedruimtes en douches dicht bij het zwembad

Tijden en tickets

Wij verkopen 4 wekenkaart met een geldigheid van 6 weken. Meer informatie over de tarieven vind je op onze tarieven pagina.

Interesse? Stuur ons een bericht via onderstaand contactformulier of neem contact op met onze receptie via 0255-729333.