Aquapower

Aquapower is de meest intensieve aquales in ons aanbod. De training bestaat uit krachtige, snelle blokken waarbij het hele lichaam wordt uitgedaagd. Waterweerstand beschermt de gewrichten terwijl je intensief bezig bent in het water.

• Hoge intensiteit, veel calorieverbranding
• Afwisseling in tempo en kracht

Intensiteit: ♦♦♦♦♦

♦ = licht en ontspannen ♦♦♦♦♦ = zeer intensief en uitdagend

Ontdekken of Aquapower iets voor jou is? Koop dan een los ticket via http://mijn.sro.nl

Let op: de les duurt 45 minuten, inclusief het in- en uit het water gaan. Er wordt ongeveer 35 minuten intensief lesgegeven. Niet‑goede zwemmers dienen zich vooraf te melden bij de receptie. Onze instructeurs zijn gediplomeerd maar geen therapeuten. Bij twijfel over oefeningen raden we aan dit te bespreken met uw fysiotherapeut of arts. Alle lessen kunnen altijd op eigen tempo worden gevolgd.