Cursus in Balans

In de gemeente Amersfoort wordt het programma ‘Sterker Staan Eemland’ aangeboden. Dit programma bestaat uit een aantal tests om in te schatten hoe hoog of laag het risico op vallen op dit moment is, advies op maat en indien nodig: trainingen om balans, conditie en zelfvertrouwen te verbeteren. Een van die trainingen is de cursus In Balans. De cursus wordt gegeven op diverse locaties in de stad door een fysiotherapeut i.s.m. met andere professionals en een buurtsportcoach. Let op! Onderstaand staan aankomende cursussen. Lopende cursussen worden hier niet vermeld, maar u kunt zich ten alle tijden op de wachtlijst plaatsen.

De cursusbijeenkomsten bestaan uit handige oefeningen, tests en informatie over bewegen, evenwicht en valrisico. Alle oefeningen zijn gericht op het verbeteren van fitheid, evenwicht en spierkracht.

voor de start van 11 lesweken, zijn er 2 cursusbijeenkomsten (2 uur per cursusbijeenkomst, deze staan niet vermeld, meer informatie volgt na inschrijven)
11 weken, 2 dagen per week 1 uur les. U schrijft u dus in voor beide onderstaande momenten, er zijn geen 2 aparte groepen.
een valpreventie werkboek
voorlichting van diëtist en of ergotherapeut
testjes en optioneel informatie over sport en beweegmogelijkheden in Amersfoort.
verbeteren van balans, mobiliteit, conditie en zelfvertrouwen

Vragen? Mail seniorensport@sro.nl

This table about sport information
Wijk	Dag	Tijd	Leeftijd	Locatie	Kosten	Meedoen?
Hoogland-Kattenbroek	op Maandag en Woensdag	van 11:00 - 12:00 van 15:30 - 16:30	65 - 100 jr mensen met matig valrisicio	Het Brandpunt Laan van Emiclaer 101 Het Brandpunt Laan van Emiclaer 101	€ 50,- reeks	NU INSCHRIJVEN
Liendert-Rustenburg	op Maandag en Vrijdag	van 15:00 - 16:00 van 11:30 - 12:30	65 - 100 jr mensen met matig valrisicio	Amerena de Velduil 2 Amerena de Velduil 2	€ 50,- reeks	NU INSCHRIJVEN
Liendert-Rustenburg	op Donderdag en Maandag	van 10:00 - 11:00 van 10:00 - 11:00	65 - 100 jr mensen met matig valrisicio	De Zwaluw Zwaluwstraat 9 De Zwaluw Zwaluwstraat 9	€ 50,- reeks	NU INSCHRIJVEN
Nieuwland	op Dinsdag en Donderdag	van 13:30 - 14:30 van 13:30 - 14:30	65 - 100 jr mensen met matig valrisicio	Kosmonaut Studio's Kosmonaut 9 Kosmonaut Studio's Kosmonaut 9	€ 50,- reeks	NU INSCHRIJVEN
Randenbroek Schuilenburg	op Maandag en Woensdag	van 12:30 - 13:30 van 12:30 - 13:30	65 - 100 jr mensen met matig valrisicio	Schuilenburght Schuilenburgerplein 1 Schuilenburght Schuilenburgerplein 1	€ 50,- reeks	NU INSCHRIJVEN
Randenbroek Schuilenburg	op Dinsdag en Vrijdag	van 15:15 - 16:15 van 11:00 - 12:00	65 - 100 jr mensen met matig valrisicio	Het Klokhuis Weberstraat 2 Het Klokhuis Weberstraat 2	€ 50,- reeks	NU INSCHRIJVEN
Soesterkwartier	op Dinsdag en Vrijdag	van 15:30 - 16:30 van 10:30 - 11:30	65 - 100 jr mensen met matig valrisicio	Speeltuinvereniging SK Dollardstraat 119 Speeltuinvereniging SK Dollardstraat 119	€ 50,- reeks	NU INSCHRIJVEN

Bel mij terug

Waar mogen wij je over terugbellen?

"*" geeft vereiste velden aan

* - verplichte velden