Fit bij de Koffie
Na een kop koffie wordt er een kwartier lang allerlei lichte oefeningen gedaan om de spieren en gewrichten weer los te maken. Er wordt gewerkt aan de spierkracht, want vooral de beenspierkracht moet men blijven trainen om goed op te kunnen staan uit de stoel, trap te kunnen lopen als u op bezoek gaat en om uw evenwicht te verbeteren. Met sterke benen verkleint u de kans dat u valt.
| Wijk | Dag | Tijd | Leeftijd | Locatie | Kosten | Meedoen? |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Liendert-Rustenburg | Dinsdag | 10:15 - 10:45 |
65 - 100 jr
Rondom de stoel |
Residentie De Zwaluw
Zwaluwenstraat |
Gratis | Vrij inlopen |
| Nieuwland | Donderdag | 10:15 - 10:30 |
65 - 100 jr
Op de stoel |
De Herberg
Watersteeg 85 |
Gratis | Vrij inlopen |
| Schothorst-Zielhorst | Maandag | 13:30 - 14:00 |
60 - 100 jr
Op de stoel |
Inloophuis De Ontmoeting
De Bekroning 2 |
Gratis | Vrij inlopen |
Bel mij terug
Waar mogen wij je over terugbellen?
"*" geeft vereiste velden aan
