Samen actief - Everybodyfit

Wil je werken aan conditie en kracht, en dat in een gezellige en ongedwongen sfeer? Doe dan mee met Everybodyfit! Deze les van een uur starten we met een warming up en cardio op muziek. Daarna volgt een gevarieerde mix van spierversterkende oefeningen, oefeningen op een matje en intervaltraining. De les wordt afgesloten met een cooling down.

Deze les is geschikt voor zowel beginnende als gevorderde sporters en aanpasbaar aan elk niveau. Je sport met de intensiteit die precies bij jou past en hoeft niet van hetzelfde niveau te zijn als de anderen in de groep. Heb je een fysieke beperking of blessure? Neem dan even contact op om te overleggen of deze les bij je past. Wil je na je bevalling weer beginnen met sporten? Daar is deze les zeker geschikt voor!

Meenemen: Sportschoenen voor binnen, flesje water, handdoek/badlaken en, als je deze hebt, een (yoga)matje.
De eerste les is altijd gratis zodat je kan kijken of het wat voor je is. Daarna kan je per les betalen, of met de aangeboden strippenkaart (11 lessen voor 30 euro).

This table about sport information
Wijk Dag Tijd Leeftijd Locatie Kosten Meedoen?
Hoogland-Kattenbroek

op Donderdag

van 20:30 - 21:30

21 - 64 jr
Gymzaal Dopheide

Dopheide 1

€3,00

Per les

Inschrijven

Bel mij terug

Waar mogen wij je over terugbellen?

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
Voer een geldig Nederlands telefoonnummer in.
* - verplichte velden