Informatiebijeenkomst Valpreventie
Met het klimmen der jaren, neemt de spierkracht af en worden gewrichten stijver en/of pijnlijk. Dat heeft effect op uw evenwicht. Alle mensen vallen en ouderen steeds vaker. Merkt u dat u minder stevig op uw benen staat of wordt u wat onzeker? Daar kunt u gelukkig iets aan doen!
Fysiotherapeut Diedeke van Wijk organiseert samen met de buurtsportcoach een traject valpreventie van 3 maanden. Na 2 cursusbijeenkomsten gaat u 2 keer per week een uur trainen om uw spierkracht te trainen. Door meer ontspanning en lichaamsgevoel verkleint u de kans op vallen met 40%. Na afloop van het traject voelt u zich zekerder en meer ontspannen, ook als u buiten loopt op ongelijke ondergrond.
Op vrijdagmorgen 10 maart is er een informatiebijeenkomst in Dorrestein, waar u alle informatie te horen krijgt.
Mocht u enthousiast zijn over deze interventie, heeft u de mogelijkheid te starten met de cursus en de training vanaf vrijdagmorgen 24 maart van 10.00-11.30 uur. Van te voren drinken we altijd samen een kopje koffie.
Details
10-03-2023
11:00 - 12:30
Gratis toegang
Dorresteinseweg 49
Andere evenementen
Het laatste nieuws
Veilige sport begint bij een goed aanspreekpunt
Kenniscafé Kadercoaching: versterk je trainers, versterk je club
"Ik ben absoluut veranderd sinds Besturen met Impact"
Terugblik Kenniscafé WBTR
Bel mij terug
Waar mogen wij je over terugbellen?
"*" geeft vereiste velden aan