Informatie clinics en presentaties

Activiteiten in het water

• Borstcrawl: De borstcrawl is de snelste manier van zwemmen. Tijdens de vrije slag kiezen zwemmers bijna altijd voor de borstcrawl. Het is een zwemtechniek die ook nog eens wonderen voor je gezondheid doet want je krijgt er een ijzersterke conditie van.
• Aquajoggen: Dit is een unieke combinatie van conditionele en spierversterkende oefeningen, allemaal op het ritme van opzwepende muziek. Het is een complete workout waarbij je jouw uithoudingsvermogen traint door te bewegen in het water.

Activiteiten buiten

• Zumba: Een energieke mix van Latijns-Amerikaanse dansstijlen zoals salsa en merengue, gecombineerd met fitnessbewegingen. Plezier en calorieën verbranden gegarandeerd.
• Kangoo Jump: Voor deze activiteit krijg je speciale schoenen aan (de kangoo jumo) Ontdek in deze leuke clinic de effectieve Kangoo Jumps oefeningen die geschikt zijn voor alle leeftijden. Versterk je spieren, verbeter je conditie en heb plezier tijdens het sporten!

Activiteiten in de sporthal

• Footgolf: Footgolf is een sport die elementen van voetbal en golf combineert. Spelers schieten een voetbal naar een reeks holes op een golfbaan, waarbij ze proberen de bal in zo min mogelijk slagen in het doel te krijgen.
• Volleybal: Volleybal biedt een complete work-out op zowel fysiek als mentaal vlak, met verbeterde hart- en longfunctie, versterkte spieren, en verbeterde hand-oogcoördinatie. Het is laagdrempelig en toegankelijk voor elke leeftijd en niveau, met een breed scala aan mogelijkheden voor training en wedstrijden. Volleybal is ook veilig en blessurevrij, met aandacht voor warming-up en stabiliteitsoefeningen. Maar bovenal, het is een gezellige teamsport!
• Pickleball: Pickleball is een toegankelijke en veelzijdige racketsport die badminton, tafeltennis en tennis combineert. Ontdek de voordelen van deze leuke sport!
• Krav Maga:  Krav Maga is een effectieve zelfverdedigingsmethode die ook geschikt is voor ouderen, met als nadruk op zelfvertrouwen, fysieke en mentale vaardigheden.
• Walking Football toernooi: Walking football is een geweldige manier om actief te blijven voor 55-plussers die van voetbal houden, maar op een rustiger tempo willen spelen. Walking football geeft de mogelijkheid om zonder rennen, tackelen of intensieve inspanning te genieten van het spel. Dit maakt het ideaal voor mensen die hun conditie willen verbeteren, sociale contacten willen onderhouden en blessures willen vermijden. AFC Quick & VV Hoogland gaan- samen met jullie- een gezellig toernooi spelen. Op naar Oranje!

Inversteer in je gezondheid

• Fysiotherapiepraktijk Geerenstein geeft een informatieve presentatie over gezonde leefstijl – en hoe je dit kunt bereiken
• Leefstijlcoaching Amersfoort staat klaar voor met een algemene gezondheidscheck – meten is weten!

Documentaire “Langs de pijngrens”

• De documentaire “Langs de pijngrens” biedt een inzicht in de opkomst en ondergang van het betaald voetbal in Amersfoort. Deze documentaire, geproduceerd door journalist Arjan Klaver en historicus Addy Schuurman, behandelt hoe SC Amersfoort, dat in 1982 faillisseerde, door de knieën ging. De makers leggen de bal op de stip en laten betrokkenen, zoals oud-spelers en supporters, hun verhalen en herinneringen delen. Arjan Klaver is er op 4 september bij en zal tekst en uitleg geven bij de documentaire.

De derde helft

Tijdens de derde helft is er tijd om gezellig met elkaar in gesprek te gaan. Er is een (gezonde) borrel, sportaanbieders en sporters kunnen nog even bijpraten. Daarnaast is er ook een leuke pubquiz waar iedereen aan mee kan doen. Ook staan de buurtsportcoaches er met het sportloket, waar de informatie over alle sporten op te halen is, daar zit mooi vervolgaanbod bij!

De clinics en presentaties worden verzorgd door: Amerena, Geeresteingroep, ZPC Amersfoort, Keistad Volleybal, Leefstijlcoaching Amersfoort,  Kangoo Jump Amersfoort, TV Metgensbleek, Gladiator Coaching, AFC Quick 1890 , VV Hoogland  en Buurtsportcoach Amersfoort

Enthousiast? Schrijf je dan snel in voor een van de clinics! FitFestival – Buurtsportcoach 
Voor meer informatie of vragen kun je contact opnemen met buurtsportcoach Esther Eijk via 06 43242556 | EEijk@sro.nl.