Banenzwemmen
Banenzwemmen in Boerhaavebad
Bij zwembad Boerhaavebad in Haarlem ben je aan het juiste adres voor banenzwemmen! Of je nu net begint of het al jaren doet. Bij het Boerhaavebad is er plek voor iedereen die 18+ is.
Voor kinderen jonger dan 18 raden wij vrijzwemmen, familiezwemmen of zwemmen bij de zwemvereniging aan.
Waarom banenzwemmen?
Met banenzwemmen werk je op een ontspannen en doeltreffende manier aan je conditie. Je traint je hart en longen. Dat terwijl je gewrichten worden gedragen door het water. Blessurevrij dus!
Naast dat het goed is voor je fysieke gezondheid, is banenzwemmen ook fantastisch voor je mentale gezondheid. Doordat je lekker op het ritme van het water meebeweegt komt je geest tot rust. Ook maakt je brein endorfine aan tijdens het sporten. Dit is het zogeheten gelukshormoon.
Tenslotte, banenzwemmen is een mega calorie burner. Je gebruikt je hele lichaam om te zwemmen.
Wanneer?
Bij Zwembad Boerhaavebad kun je elke dag terecht voor banenzwemmen. Wij bieden momenten aan in de ochtend en middag. Op maandag en woensdag kan je ook nog eens banenzwemmen in de avond.
Op de maandag van 12:00 tot 14:00 uur kun je het water in- en uitgaan met de inlooptrap. Erg handig als je wat slechter ter been bent.
Bekijk altijd ons actuele rooster voordat je langskomt. Het rooster vind je onderaan deze pagina.
Let op: in de vakanties werken wij met aangepaste roosters.
Verschillende banen
Er zijn 6 banen die op snelheid worden ingedeeld. Zo hebben we de rustige banen waar je gezellig met iemand kan kletsen.
Maar er zijn ook banen waar je je kleding zo snel mogelijk uit doet, vervolgens 30 banen zwemt aan één stuk door en weer doorgaat met je leven.
Bij de snelle banen hebben we ook 1 speciale baan voor de borstcrawlzwemmers.
Zo is er dus altijd wel een baan waarin jij je thuis voelt.
Rooster & tijden
