Aquajogging
Ben je op zoek naar een effectieve manier om je conditie te verbeteren, af te slanken of te revalideren? Kom Aquajoggen! Tijdens de lessen Aquajogging in zwembad De Heerenduinen werk je op een leuke en gevarieerde manier aan jouw fitheid.
Waarom aquajoggen?
Aquajoggen is niet alleen heel erg leuk om te doen, het heeft ook verschillende voordelen! Wist jij dit al:
- Effectieve workout: Een aquajogging sessie van 45 minuten staat gelijk aan twee uur wandelen, waardoor je in minder tijd meer resultaat boekt.
- Hoog calorieverbruik: met aquajoggen verbrand je veel calorieën en bereik je fitnessdoelen sneller.
- Totaaltraining: Aquajoggen is een complete lichaamstraining die al je spieren versterkt.
- Ontspannend: het warme water helpt bij het ontspannen van zowel lichaam als geest.
- Therapeutisch: Aquajoggen is ideaal wanneer je moet herstellen van een blessure dankzij de actieve therapie die het biedt.
- Veilig: Door de opwaartse druk van het water minimaliseer je het risico op overbelasting van spieren en gewrichten.
Extra voordelen
Bij deelname aan onze aquajogginglessen kun je, als het op dat moment geopend is, gebruik maken van het recreatiebad. Heerlijk als relaxte opwarmer of cooling-down.
Cursuskaarten
Voor Aquajoggen bieden wij cursuskaarten aan met een geldigheid van 4 weken. Hiermee kun je flexibel deelnemen aan onze lessen en optimaal profiteren van de faciliteiten. Meer informatie over de tarieven voor de cursuskaarten vind je op onze tarieven pagina.
Proefles aanvragen
Nieuwsgierig geworden naar onze aquajogging lessen? Doe mee met een proefles en ervaar het zelf! Neem contact met ons op via onderstaand contactformulier of neem contact op met onze receptie via 0255-729333.
