Cursus in Balans
De cursusbijeenkomsten bestaan uit handige oefeningen, tests en informatie over bewegen, evenwicht en valrisico. Alle oefeningen zijn gericht op het verbeteren van fitheid, evenwicht en spierkracht.
Woensdag 18 en 25 juni zijn er 2 cursusbijeenkomsten van 10 tot 12 uur.
En met ingang van 30 juni start 10 weken de cursus op de
maandag van 10.30-11.30 uur in de Vijverzaal en
woensdag 2 juli 10 weken lang cursus geven van 10.30 tot 11.30 uur
- een valpreventie werkboek
- voorlichting van diëtist en of ergotherapeut
- testjes en optioneel informatie over sport en beweegmogelijkheden in Amersfoort.
- verbeteren van balans, mobiliteit, conditie en zelfvertrouwen
Vragen? Mail seniorensport@sro.nl
Aanstaande evenementen
Bel mij terug
Waar mogen wij je over terugbellen?
"*" geeft vereiste velden aan
