Positieve sportbeleving

Plezier in sport wordt als volgt beschreven:

het prettige gevoel dat je iets leuk vindt om te doen en dat, soms pas achteraf, zorgt voor een glimlach, voldoening, blijdschap, genoegen of genot.

Plezier betekent dus niet dat alles altijd makkelijk of luchtig moet zijn. Hard werken, afzien en jezelf overwinnen kunnen net zo goed tot plezier en trots leiden. Volgens Koning en Van Schagen zijn er zes bronnen die bijdragen aan het beleven van plezier:

• Ontwikkeling
• Competentie
• Uitdaging
• Verbinding
• Beweging
• Autonomie

Plezier in sport is niet voor iedereen hetzelfde. Kinderen zoeken vaak nieuwe uitdagingen en leerervaringen, terwijl veel volwassenen vooral plezier beleven aan samen sporten en sociale contacten. Ook tussen jongens en meiden bestaan verschillen in de manier waarop zij plezier ervaren. Door hier bewust rekening mee te houden, zorg je als club voor meer uitdaging, plezier en langdurige sportdeelname.

In de praktijk betekent dit dat de focus komt op plezier beleven. Niet (meer) gericht op alleen maar winnen, niet alle aandacht naar de eerste teams. Wel eisen stellen aan de manier van coachen en wel ruimte voor inspraak en initiatief van je sporters. Zo ontstaat een sportomgeving waarin sporters zich vrij voelen om fouten te maken, zich gewaardeerd voelen en met meer motivatie blijven sporten. Clubs die hier bewust aandacht aan besteden, zien niet alleen meer sportplezier, maar uiteindelijke óók betere prestaties. Want plezier is de motor voor motivatie, en motivatie is de basis voor ontwikkeling.