Vallen Verleden Tijd nu ook in Amersfoort!

De valrisicotest:
Vraag 1) bent u de afgelopen 12 maanden gevallen? Ja/ Nee
Vraag 2) bent u bezorgd om te vallen? Ja/ Nee
Vraag 3) heeft u moeite met bewegen, lopen of balans houden? Ja/Nee
of doe de Testjevalrisico hier uitgebreid

Bij 3x nee heeft u een laag valrisico: ons advies ‘Blijf in beweging.’
Bij 1x of vaker ja heeft u een matig of hoog valrisico neem dan contact op met onze buurtsportcoaches seniorensport@sro.nl
Wij bieden passende cursussen aan namelijk de Cursus in Balans en Vallen Verleden Tijd

Bij de Cursus Vallen Verleden Tijd…
o Leert u balans en spierkracht
verbeteren
o Leert u veilige valtechnieken
o Krijgt u functionele oefeningen
o Groeit het zelfvertrouwen en neemt
de angst om te vallen af.

Het programma bestaat uit 10 lessen
Gedurende 5 weken is er
twee keer per week training à 1,5 uur.
Dinsdag: 10.00-11.30 uur
Donderdag: 12.30-13.45 uur

Startdatum:
Dinsdag 27 oktober 2026

Tijd:
10.00-11.30 uur

Locatie:
ONS Leefstijl & Trainingscentrum
Kosmonaut 8E Amersfoort

De Kosten:
Zijn €50,00 (incl. cursusboek + koffie en
thee.) Informeer naar de regeling bij een
sociaal minimum.

Aanmelden/ info:
Seniorensport@sro.nl 06-17455323

Op deze pagina vind u alles over de Cursus in Balans – Buurtsportcoach