Aquavaria

Wil jij werken aan je conditie en spierkracht, maar kun je niet kiezen uit het grote aanbod aquasporten? Dan is AquaVaria precies wat je zoekt! Met deze work-out in ondiep of diep water combineer je verschillende aquasporten in één les. Ideaal als je houdt van variatie én uitdaging.

Wat kun je verwachten?

Elke AquaVaria-les bestaat uit twee onderdelen:

• Conditietraining: het eerste deel van de les richt zich op conditiezwemmen, waarmee je je uithoudingsvermogen verbetert.
• Aquasport mix: het tweede deel bestaat uit oefeningen uit verschillende aquasporten. Denk aan krachttraining, balans- en coördinatieoefeningen, en intervaltrainingen.

Bij iedere les maken we gebruik van verschillende materialen om je spieren te versterken en de oefeningen leuker én uitdagender te maken. Alles gebeurt op energieke muziek die je motiveert om nét dat beetje extra te geven.

Waarom kiezen voor AquaVaria?

• Veelzijdig: je ontdekt elke week nieuwe oefeningen en sporten.
• Effectief: combineer conditie en spieropbouw in één training.
• Afwisselend en verrassend: geen enkele les is hetzelfde.
• Leuk en toegankelijk: geschikt voor iedereen die van water én beweging houdt.

Meedoen? Je bent van harte welkom. Voor de actuele tijden en tarieven: bekijk het rooster hieronder.