Trimzwemmen

Wat is trimzwemmen?

Trimzwemmen is een vorm van aquasport die het meest geschikt is voor mensen die van het pure zwemmen houden. Het is recreatief maar toch sportief. Je zwemt namelijk om je conditie en techniek te verbeteren maar er is geen wedstrijddruk. Trimzwemmen gebeurt in groepsverband en met een trainer die de oefeningen en techniek geeft.

Trimzwemmen zit dus tussen het rustige banenzwemmen en intensieve wedstrijdzwemmen in.

Trimzwemmen valt onder Aquavitaal bij Zwembad Brandenburg.

Voor wie

Trimzwemmen is ideaal als je:

• Fitter wil worden
• Beter wil leren zwemmen
• Techniek wil verbeteren
• Regelmatig sportief wil zwemmen

Hoe ziet een les eruit?

Een typische les trimzwemmen bestaat uit:

• Warm-up
• Banenzwemmen
• Techniek oefenen
• Intervaltraining

Proefles

Wil je het eerst eens proberen? Dat kan! Boek een gratis proefles bij de receptie. Je kan ons ook bellen via 030 228 3250 of een mail sturen naar zwembad.brandenburg@sro.nl

Enthousiast geworden? Meld je aan voor de proefles of koop meteen een los ticket aquavitaal of 12-badenkaart.