Aquasport is een fantastische manier om beweging in te krijgen en daarnaast ook ontzettend leuk en sociaal! Aquasport is een lekkere full body workout waarbij je hele lichaam aan het werk gezet wordt. Zo verbrandt je vele malen meer calorieën dan sporten op het droge. Daarnaast train je ook intenser door de weerstand van het water, maar tegelijkertijd is de kans op blessures ook aanzienlijk minder doordat het water je lichaam tilt.
Bij Amerena bieden we verschillende soorten aquasporten aan met elk een eigen niveau en intensiteit.
⭐ = licht
⭐⭐⭐⭐⭐ = zeer intensief
